سلامة عامة، الضغط في العمل
نشر 8 يوليو 2024المدة الزمنية
#
* تفاصيل جهة الاعتماد ورقم الاعتماد .
التخصصات
الجودة والصحة والسلامة والبيئةالفئات الفرعية
صحة وسلامةتفاصيل الدورة:
يهدف برنامج التدريبي "سلامة عامة، الضغط في العمل" إلى تعليم المشاركين كيفية التعامل مع الضغوط النفسية في مكان العمل والحفاظ على الصحة النفسية والسلامة المهنية. يشمل البرنامج عدة محاور، منها: 1- تعريف المشاركين بأنواع الضغوط النفسية التي يمكن أن يواجهوها في مكان العمل، مثل الضغوط الزمنية والضغط النفسي المرتبط بالأداء والضغوط الاجتماعية 2- تزويد المشاركين كيفية التعرف على علامات الإجهاد النفسي والتعامل معها، مثل القلق والتشنج والاكتئاب. 3- تعزيز المشاركين كيفية تنظيم وترتيب مهام العمل وتحديد الأولويات وتطبيق الإجراءات اللازمة لتحسين الإنتاجية وتقليل الضغوط النفسية. 4- تزويد المشاركين كيفية تطبيق تقنيات الاسترخاء والتأمل والتنفس والتحكم في الضغط النفسي للتخفيف من التوتر وتحسين الصحة النفسية. 5- تعزيز الوعي بأهمية الدعم النفسي والاجتماعي من قبل الزملاء والمشرفين وتوفير الدعم اللازم للعاملين في مكان العمل. 6- تزويد المشاركين كيفية تطبيق إجراءات السلامة المهنية المتعلقة بالضغط النفسي، مثل توفير فترات راحة منتظمة وتوفير المعدات والأدوات اللازمة لتخفيف التوتر والضغط النفسي. يستهدف البرنامج المهنيين والعاملين في مختلف المجالات التي تتطلب تحمل الضغوط النفسية، مثل العمل في الخدمات الصحية والمالية والتجارية والتعليمية وغيرها. ويهدف البرنامج إلى تحسين الوعي بأهمية الصحة النفسية والسلامة المهنية وتوفير المهارات والمعرفة اللازمة للحفاظ على سلامة العاملين وتقليل مخاطر الإصابات المهنية المرتبطة بالضغط النفسي.
