سلامة عامة، التعب

تفاصيل الدورة:

يهدف برنامج التدريبي "سلامة عامة، التعب" إلى تعليم المشاركين كيفية الحفاظ على سلامتهم وصحتهم خلال العمل الذي يتطلب جهدًا بدنيًا شديدًا ويؤدي إلى التعب والإجهاد. يشمل البرنامج عدة محاور، منها: 1- تعريف المشاركين بخطورة التعب والإجهاد في مكان العمل وتأثيرهما السلبي على الصحة والسلامة المهنية. 2- تزويد المشاركين كيفية تحديد علامات التعب والإجهاد وتطبيق الإجراءات اللازمة للتخفيف منهما. 3- توزيد المشاركين كيفية تنظيم وترتيب مكان العمل وتطبيق الإجراءات اللازمة لتحسين الراحة النفسية والجسدية للعاملين. 4- تعزيز المشاركين كيفية تطبيق تقنيات التنفس والاسترخاء والتأمل للتخفيف من الإجهاد والتعب. 5- تعزيز الوعي بأهمية الغذاء الصحي والنوم الكافي والنشاط البدني في تحسين الصحة والسلامة المهنية. 6-تزويد المشاركين كيفية تطبيق إجراءات السلامة المهنية المتعلقة بالتعب والإجهاد، مثل توفير فترات راحة منتظمة وتوفير المعدات والأدوات اللازمة لتخفيف الإجهاد. يستهدف البرنامج المهنيين والعاملين في مختلف المجالات التي تتطلب جهدًا بدنيًا شديدًا، مثل البناء والتعدين والصناعة والخدمات والزراعة والنقل وغيرها. ويهدف البرنامج إلى تحسين الوعي بأهمية السلامة والصحة المهنية وتوفير المهارات والمعرفة اللازمة للحفاظ على سلامة العاملين وتقليل مخاطر الإصابات المهنية المرتبطة بالتعب والإجهاد.